Achtsamkeit · 22. März 2025

Heute habe ich ein Gedankenspiel gemacht und mir vorgestellt, eine Blume zu sein. Machst auch du mit bei diesem Gedankenspiel?

Achtsamkeit · 07. Januar 2025

Durch einen Podcast, den ich mir am Mittag angehört habe, bin ich auf das Thema Opferrolle gestossen, das mich, nicht zuletzt aus eigenen Erfahrungen, dazu inspiriert hat, mit euch einige Gedanken dazu zu teilen.

Achtsamkeit · 30. November 2024

Der Safe Place ist ein Ort des sicheren Rückzugs, der dir Schutz und Geborgenheit schenkt. Wie wäre es, wenn du dir in der Adventszeit auch so einen Ort gestaltest? Hier meine Geschichte dazu.....

Achtsamkeit · 14. April 2024

Obwohl wir seit dem ersten Tag unseres Daseins warten und das Warten dem Leben zugrunde liegt, haben wir vergessen, was warten wirklich heisst. Im Warten entdecken wir die Fülle unserer selbst und das eigentliche Leben.